9月25日凌晨！传来林高远、孙颖莎、王楚钦的最新动态
乒乓球国家队训练基地的灯光亮得刺眼，孙颖莎刚拍完李宁的广告短片，转身就扎进训练馆，那件红色卫衣还挂在更衣室门后，湿漉漉的像刚淋过雨。镜头前她笑得像个高中生，可训练场上，男队陪练揉着手腕直咧嘴：“莎姐这球速，跟闪电劈过来似的。”品牌方这回学精了，把广告拍成了生活
三格
我的世界：自制成就第82期
·本视频禁止人机刷屏，主播已开启防人机刷屏模式，每人只能发一次。
我的世界：自制成就第79期
·本视频禁止人机刷屏，主播已开启防人机刷屏模式，每人只能发一次。
研究发现：抑郁患者常做这5件小事，情绪状态或能逐渐改善
清晨，水壶咕嘟响，窗帘被拉开，光线像一条温柔的风，从桌面滑过。情绪并不会立刻变好，它更像阴天的天空，云层厚薄不定。误区常在这里：以为抑郁只能“靠意志力顶住”，或者“一场谈话立马治好”。研究与临床经验不断提醒我们：巨变难以长久，微小却容易坚持。把一天拆成一把“可
我的世界：自制成就第75期
·菜就多练，找到铁傀儡就是一顿教训，然后再垫三格高，获得成就。
医生提醒：50岁后焦虑或影响寿命，调心态很关键，牢记“3不要”
明明已经躺下，脑子却像被人拉开循环播放键——账单、体检报告、孩子工作、父母身体，全在脑海里走马灯。你想按下暂停，却越想越清醒；心口像揣着一只小鼓，“咚咚”敲到天亮。到了这个年纪，我们更像家庭与单位的“中流砥柱”，习惯把担子往自己身上揽。但身体不是保险柜，情绪也
3岁前定下6条“软规矩”：让我和孩子少了80%对抗，多了200%亲密
比如昨天在图书馆，他刚要喊“妈妈快看！那本恐龙书好大！”，突然捂住嘴，用手指比了个“三”，然后凑到我耳边小声说：“我调了音量，耳朵不会疼了吧？”旁边的阿姨笑着拍了拍他的头：“这孩子，比大人还懂事儿！”